Doga – czyli jak uprawiać jogę z psem?

Joga to świetny sposób na relaks, poprawę elastyczności i wzmocnienie ciała. A co by było, gdyby do tej praktyki dołączył Twój pies? Doga, czyli joga z psem, to coraz popularniejszy trend, który łączy korzyści płynące z jogi z budowaniem więzi ze swoim czworonogiem. To nie tylko forma aktywności fizycznej, ale także sposób na wspólne odprężenie i wzajemne zrozumienie. Doga polega na delikatnych ćwiczeniach, które angażują zarówno człowieka, jak i psa. Nie oznacza to jednak, że pies musi wykonywać skomplikowane asany! Najczęściej pełni on rolę towarzysza, który odpoczywa przy swoim opiekunie lub bierze udział w lekkim rozciąganiu i masażu. Chcesz się dowiedzieć jak przygotować siebie i swojego psiaka do dogi? Jakie ćwiczenia wybrać i jak sprawić, by była to przyjemność dla Ciebie i Twojego psa? Przychodzimy z odpowiedziami.

Jakie korzyści niesie ze sobą doga?

Doga, czyli joga z psem, to nie tylko modny trend, ale przede wszystkim świetny sposób na poprawę zdrowia i samopoczucia – zarówno dla ludzi, jak i ich czworonożnych przyjaciół. Regularna praktyka dogi przynosi wiele korzyści fizycznych i emocjonalnych, wpływając pozytywnie na relację między opiekunem a jego pupilem. Psy wyczuwają emocje swoich właścicieli, dlatego spokojne i harmonijne ćwiczenia pomagają im się wyciszyć. Doga sprzyja relaksacji i może redukować lęki u bardziej wrażliwych zwierząt. Delikatne rozciąganie oraz masaże poprawiają mobilność i krążenie, co jest szczególnie ważne dla starszych psów. Jednak największą zaletą dogi jest wzmacnianie relacji między człowiekiem a psem. Wspólne ćwiczenia opierają się na bliskości i zaufaniu, co przekłada się na lepsze porozumienie w codziennym życiu. Dzięki dogi można nauczyć się lepiej odczytywać potrzeby swojego pupila i spędzać z nim wartościowy czas w sposób aktywny i relaksujący.

Twój pies zasługuje na najlepsze! 🐶
Razem z Psibufet przygotowaliśmy dla Was wyjątkową okazję – tylko dzięki nasze-psy.pl otrzymujesz aż 50% zniżki na pierwsze dwa zamówienia zdrowych, świeżych posiłków dla swojego pupila.

👉 Kliknij w link poniżej i zadbaj o zdrowie swojego pupila, korzystając z naszej specjalnej zniżki:
-50% taniej na pierwsze dwa zamówienia!

Jak uprawiać dogę?

Doga to wyjątkowa forma aktywności, która łączy jogę z relaksem i budowaniem więzi ze swoim psem. Aby rozpocząć tę praktykę, warto wybrać spokojne i ciche miejsce, w którym zarówno Ty, jak i Twój pupil będziecie mogli się zrelaksować. Najlepiej, aby było to miejsce dobrze znane psu, aby czuł się bezpiecznie i swobodnie. Możesz ćwiczyć w domu, w ogrodzie lub w parku, jeśli Twój pies dobrze reaguje na otoczenie. Nie należy go zmuszać do żadnych pozycji – doga opiera się na naturalnej interakcji i komforcie zwierzęcia. Możesz zacząć od prostych pozycji siedzących, delikatnego głaskania i masażu, aby pomóc psu się odprężyć. Stopniowo wprowadzaj łagodne ruchy, rozciągając swoje ciało i zachęcając psa do odpoczynku obok Ciebie. Podczas ćwiczeń ważne jest, aby zachować spokój i cierpliwość. Pies może nie od razu zrozumieć, o co chodzi, ale z czasem zacznie kojarzyć dogę z relaksem i wspólnym czasem. Najlepiej wykonywać ćwiczenia w spokojnym tempie, skupiając się na oddechu i harmonii między Tobą a Twoim pupilem. Regularność i cierpliwość sprawią, że doga stanie się przyjemnym rytuałem, który pozytywnie wpłynie na Waszą relację i samopoczucie.

Czy doga jest bezpieczna dla psa?

Doga jest bezpieczną i łagodną formą aktywności, pod warunkiem, że jest praktykowana w odpowiedni sposób i z poszanowaniem granic psa. Kluczowe jest to, aby nie zmuszać zwierzęcia do żadnych pozycji, których nie chce przyjąć, oraz dostosować ćwiczenia do jego wieku, kondycji i zdrowia. Pies powinien czuć się komfortowo i swobodnie podczas sesji – to on decyduje, w jakim stopniu chce uczestniczyć w ćwiczeniach. Każdy pies jest inny, dlatego warto obserwować jego zachowanie i reakcje. Jeśli wykazuje niechęć, próbuje się oddalić lub wydaje się zestresowany, najlepiej przerwać ćwiczenia i spróbować ponownie w innym momencie. Ważne jest, aby unikać nadmiernego rozciągania łap czy kręgosłupa psa – jego ciało nie jest przystosowane do takich ruchów jak u człowieka. Lepiej skupić się na delikatnych masażach, spokojnym dotyku i wspólnym relaksie. Przed rozpoczęciem dogi dobrze jest skonsultować się z weterynarzem, szczególnie jeśli pies ma problemy zdrowotne, takie jak choroby stawów czy kręgosłupa. W przypadku starszych psów lub tych po urazach, należy wybierać łagodne pozycje i unikać intensywnych ruchów. Doga powinna być przede wszystkim przyjemnym doświadczeniem dla psa i jego opiekuna, a nie obowiązkiem czy treningiem wymuszającym określone zachowania.

Joga z psem – kontrowersje

Mimo rosnącej popularności, doga spotyka się także z krytyką. Przeciwnicy tej praktyki twierdzą, że jest ona jedynie chwilową modą, która spłyca tradycyjną jogę i nie uwzględnia faktycznych potrzeb zwierząt. Organizacje zajmujące się ochroną zwierząt wyraziły obawy, że nieodpowiednio prowadzona doga może negatywnie wpłynąć na dobrostan psów. Wskazują, że bez odpowiedniego nadzoru psy mogą odczuwać stres lub być zmuszane do niewłaściwych pozycji, co może prowadzić do kontuzji. Znany australijski trener psów, Martin Dominick, sugerował nawet, że doga może pogłębiać złe nawyki u niezdyscyplinowanych psów. Dodatkowo, pojawiły się wątpliwości dotyczące rzeczywistych korzyści zdrowotnych jogi dla psów. Jack Stephens, dyrektor firmy ubezpieczeniowej dla zwierząt, stwierdził, że terapeutyczne efekty jogi nigdy nie zostały udowodnione w odniesieniu do psów. W niektórych krajach pojawiły się nawet oficjalne regulacje dotyczące dogi, zwłaszcza w kontekście zajęć z udziałem szczeniąt. Pomimo tych kontrowersji doga nadal ma wielu zwolenników, którzy podkreślają jej pozytywny wpływ na więź między opiekunem a psem. Kluczowe pozostaje jednak odpowiednie podejście do tej praktyki – priorytetem powinno być dobro zwierząt, a nie jedynie ludzka rozrywka.

Doga – podsumowanie

Doga, czyli joga z psem, to innowacyjna forma aktywności, która łączy tradycyjną praktykę jogi z relaksem i budowaniem więzi ze zwierzęciem. Zwolennicy dogi podkreślają jej liczne korzyści, takie jak redukcja stresu, poprawa elastyczności i koncentracji oraz wzmocnienie relacji między człowiekiem a psem. Dzięki łagodnym ćwiczeniom i spokojnej atmosferze doga może pozytywnie wpływać na samopoczucie obu stron. Jednak ta praktyka nie jest pozbawiona kontrowersji. Krytycy twierdzą, że doga może być jedynie chwilowym trendem, który nie uwzględnia naturalnych potrzeb zwierząt. Obawy dotyczą także bezpieczeństwa psów, zwłaszcza jeśli są zmuszane do nieodpowiednich pozycji lub biorą udział w zajęciach prowadzonych przez niewykwalifikowanych instruktorów. Niektóre organizacje prozwierzęce, jak Dogs Trust czy RSPCA, ostrzegają przed niekontrolowaną dogą, a w niektórych krajach, takich jak Włochy i Holandia, wprowadzono nawet ograniczenia dotyczące jogi ze szczeniętami. Mimo tych kontrowersji doga wciąż zyskuje na popularności, a wiele osób uważa ją za świetny sposób na relaks i spędzanie czasu ze swoim pupilem.